Kundalini joga
Kundalini joga ir sena jogas prakse, pašizaugsmes veids un apzināšanās māksla.
Tā padara ķermeni, prātu un garu elastīgus, kā rezultātā kļūstam izturīgāki, norūdītāki, drosmīgāki, patiesāki un galu galā atvērtāki dzīvei un tās sniegtajām iespējām!
Kundalini joga ir piemērota ikvienam mūsdienu cilvēkam, lai sasniegtu ātru un efektīvu rezultātu:
Kundalini joga ir īpaša un atšķirīga ar savu dinamiku. Nodarbībās tiek kombinētas jogas pozas, elpošanas vingrinājumi, mantru skandēšana un meditācijas.
Nodarbību pamata struktūra:
Nodarbības notiks jauktās grupās, laipni aicināti ir arī vīriešu kārtas pārstāvji un pāri!
Tā padara ķermeni, prātu un garu elastīgus, kā rezultātā kļūstam izturīgāki, norūdītāki, drosmīgāki, patiesāki un galu galā atvērtāki dzīvei un tās sniegtajām iespējām!
Kundalini joga ir piemērota ikvienam mūsdienu cilvēkam, lai sasniegtu ātru un efektīvu rezultātu:
- Prakses laikā notiek fiziskās veselības un kopējās pašsajūtas uzlabošanās
- Joga palīdz līdzsvarot un nostiprinātu nervu sistēmu, līdz ar to novērojams stabilāks emocionālais stāvoklis un enerģijas pieplūdums
- Tā palīdz atjaunoties pēc emocionālām un garīgām pārslodzēm
- Kļūst spēcīgāka imūnā sistēma un līdzsvarojas endokrīnā sistēma
- Tiek normalizēta gremošanas un zarnu trakta darbība, attīrīts un atjaunots viss organismu kopumā, ieskaitot prātu un psihi
- Praktizējot Kundalini jogu, iespējams atbrīvoties no muguras sāpēm, novērst asinsrites traucējumus, mazināt stresu, uzlabot reproduktīvās sistēmas darbību un miega kvalitāti
- Kundalini joga veicina garīgu izaugsmi, radošā potenciāla atraisīšanos, patiesā „Es” apzināšanos, atklājot katra cilvēka unikālo skaistumu
- Kundalini joga ir spēcīga tehnoloģija, lai pārvarētu bailes un transformētu zemapziņā izveidojušos greizus modeļus, dziedinātu pagātnes sāpes, kas mums neļauj realizēt savu cilvēcisko potenciālu
- Joga ir durvis, kas paver mums ceļu uz Patiesību. Ceļā uz Patiesību iepazīstam Sevi.
- Caur regulāru praksi, joga palīdz atklāt Jaunā laikmeta kvalitātes un iemantot tās savā Dzīvē.
Kundalini joga ir īpaša un atšķirīga ar savu dinamiku. Nodarbībās tiek kombinētas jogas pozas, elpošanas vingrinājumi, mantru skandēšana un meditācijas.
Nodarbību pamata struktūra:
- Noskaņošanās, iedziedoties ar mantru ;
- Krija (jogas vingrojumu komplekss) kādam konkrētam mērķim, piemēram, enerģijas līmeņa paaugstināšanai vai ķermeņa detoksam;
- Relaksācija, kuras laikā ķermenis un prāts spēj pilnībā atbrīvoties un notiek atjaunošanās un harmonizēšanās procesi;
- Meditācija kādam konkrētam mērķim, piemēram, auras mirdzumam vai brīvībai no bailēm, atkarībām;
- Noslēgums ar mantru un svētības dziesmu.
Nodarbības notiks jauktās grupās, laipni aicināti ir arī vīriešu kārtas pārstāvji un pāri!
- Uz nodarbībām lūgums ierasties ērtā apģērbā, ņemot līdzi ūdens pudelīti!
- Paklājiņi un pledi ir uz vietas
- Ilgums 1,5 h
- Nodarbību laikus skatīt pie aktualitātēm
- Nodarbības vada KJ pasniedzēja Karīna / Satwant Kaur
- Maksa par vienu nodarbību 7 eiro
- Pieteikšanās pa tālr. 29227396
